¿Para quién es el entrenamiento personal?
El entrenamiento personal es beneficioso para cualquier persona, sin importar su nivel de experiencia. Desde principiantes que quieren mejorar su forma física, hasta atletas avanzados que buscan optimizar su rendimiento.
También es útil para personas con limitaciones físicas o de salud, ya que adaptamos las rutinas para que sean seguras y efectivas.
Contamos con diferentes planes y paquetes que se adaptan a tu estilo de vida, entre ellos:
- Coaching remoto
- Coaching presencial o virtual
En ambos tipos de entrenamiento te beneficiaras de la siguiente manera:
- Horarios Flexibles.
- Mayor comodidad puede ser realizado en tu casa o lugar de preferencia.
- Ahorro de tiempo, nuestras sesiones tienen una planificación remota.
- Confianza y privacidad.
- Entrenamientos individualizados.
- Evaluación mensual.
En resumen, nos especializamos en alcanzar tus objetivos de manera más eficiente.
Durante nuestro coaching vas a poder obtener:
- Planes personalizados: Cada persona tiene necesidades diferentes, por lo que creamos rutinas basadas en los objetivos específicos del cliente (como perder peso, ganar músculo, mejorar la resistencia o mantener una vida activa).
- Técnica adecuada: Enseñamos la forma correcta de realizar cada ejercicio, lo que previene lesiones y maximiza los resultados.
- Motivación constante: Nos enfocamos en motivarte e impulsarte a seguir adelante, especialmente en momentos de falta de ánimo o cuando los progresos son lentos.
- Variedad y progreso constante: Evitamos la monotonía y los estancamientos, introduciendo nuevos ejercicios y modificaciones según el progreso y las necesidades de la persona.
¿Qué encontrarás diariamente en tu perfil de TrueCoach?
Utilizamos la aplicación de TrueCoach donde podrás tener acceso a tu programa entrenamiento personalizado con detalles, series, repeticiones y, a menudo, videos demostrativos. Además podrás registrar los pesos que levantas, las repeticiones que realizas y otras métricas del entrenamiento. Puedes enviar mensajes a su entrenador, hacer preguntas y recibir comentarios directamente en la aplicación.